Saat berpuasa, asupan energi berkurang sehingga banyak orang berpikir bahwa olahraga tidak diperlukan karena akan menguras lebih banyak energi. Padahal, olahraga ringan saat bulan puasa memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Apa aja sih? Yuk simak berikut ini: Melawan rasa malas dan kantukAnda mungkin merasa lesu dan tidak bersemangat seharian karena asupan nutrisi yang…

aksinasi COVID-19 tahap kedua telah dimulai. Orang lanjut usia (lansia) termasuk kelompok prioritas untuk mendapatkan vaksin tahap kedua. Muncul pertanyaan apakah ada kriteria khusus bagi lansia dalam mengikuti vaksinasi? Menurut Surat Edaran (SE) Nomor HK.02.02/I/368/2021 tentang pelaksanaan vaksinasi COVID-19 pada kelompok sasaran lansia, komorbid, penyintas COVID-19, dan sasaran tunda, terdapat sejumlah kriteria lansia layak mendapatkan…

Covid-19 masih menimbulkan banyak kasus di Indonesia hingga saat ini. Dengan adanya program vaksinasi Covid-19, kita berharap pandemi ini segera mereda hingga berakhir. Namun, masih banyak orang yang meragukan kualitas vaksin dan percaya dengan berbagai macam hoax yang beredar di media sosial. Untuk itu, yuk pelajari lebih lanjut tentang vaksinasi Covid-19 supaya Anda tidak termakan…

Tepat bulan Maret 2021, sudah setahun kita menjalani hidup berdampingan dengan virus Corona. Hal tersebut telah memicu terjadinya perubahan besar pada kehidupan. Hingga saat ini, COVID-19 masih memberikan dampak negatif baik bagi kesehatan fisik dan mental tiap individu. Efek terhadap kesehatan mental ini dipicu oleh kebijakan physical distancing sehingga menimbulkan kejenuhan dan jarak secara emosional…